Como Mejorar la Memoria

 

AUNQUE MUCHAS PERSONAS SE QUEJAN DE SU MALA MEMORIA, LE PUEDE SERVIR DE CONSULO QUE ALGUNAS VECES PERDER LA MEMORIA PUEDE SER VENTAJOSA.

MUCHAS VECES RECORDARLO TODO ES NOCIVO PARA LA SALUD MENTAL  E INCLUSIVE PARA LA FELICIDAD.

EXISTEN PRUEBAS QUE MUCHOS ALIMENTOS LOGRAN FRENAR EL DETERIORO DE LA MEMORIA.

ESTOS ALIMENTOS SON- ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA E  (GERMEN DE TRIGO, ALMENDRAS, SEMILLAS DE GIRASOL Y ACEITE DE OLIVA VIRGEN).

-ALIMENTOS CON BETACAROTENO (NARANJAS, ZAPALLO Y MANGO).

-ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C  (KIWIS , CITRICOS).

 

 

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